jacuzzi

Regularne saunowanie przynosi wiele korzyści dla organizmu człowieka. Redukuje stres, hartuje, zmniejsza zmęczenie. Jednak aby poczuć pozytywny wpływ korzystania z sauny należy saunować w sposób prawidłowy! Poniżej przedstawiamy etapy wyjaśniające jak poprawnie saunować. Czym są zasady poprawnego saunowania? Jest to zbiór zachowań, które zalecane są w saunie, aby uzyskań maksimum Więcej…