W przypadku sportów zimowych bardzo ważne jest przygotowanie fizyczne. Można powiedzieć, że odpowiedni trening przed sezonem jest równie ważny, co dobry sprzęt. Decyduje to o tym, czy pierwszy weekend na nartach będzie świetną zabawą, czy męczącym przeżyciem, które swój koniec będzie mieć na SOR. Im wcześniej rozpoczniemy przygotowanie organizmu, tym Więcej…
Sezon narciarski trwa! Chcesz odpowiednio przygotować się przed ruszeniem na stok narciarski? To odpowiedni moment! Przygotowaliśmy Specjalną Ofertę, zawierająca trzy pakiety! Dobierzemy indywidualnie dla każdego model aby sezon narciarski spędzić jak najproduktywniej oraz co najważniejsze bez kontuzji! Zapraszamy do kontaktu!
Skręcenie kostki, a tak dokładniej skręcenie stawu skokowego, to jedno z najczęstszych urazów nogi. Tysiące ludzi rocznie doznaje tego typu kontuzji. Czym jest skręcenie kostki/stawu skokowego? Skręcenie kostki to częsta kontuzja, która występuje nie tylko w sporcie zawodowym czy amatorskim. Może przytrafić się każdemu, nawet przy wykonywaniu zwykłych, codziennych prac Więcej…